Vergleich: Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas (Landliebe) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 402 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -43% | 55 | kcal |
| Brennwert | 402 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -55% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -64% | 5 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 5 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -93% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe 76% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe 97kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 402kJ und 234kJ.
Mit 3,7g Protein ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe zu 55% proteinarmer. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 124% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g.
Mit 13g wird dir bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 160% mehr.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe. Das sind 1250% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Ananas von Landliebe mit 1,8g 18 mal so hoch wie bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
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