Vergleich: Kochbeutel Reis, Lankornreis (Le Gusto) vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -1% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -38% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -5% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -33% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto und 100g Spaghetti von K-Classic. Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 1% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto. In Zahlen sind das bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 349kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.496,25kJ.
Mit 7,3g Protein ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 38% proteinarmer. Spaghetti von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von K-Classic mit 73,35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von K-Classic mit 2,93g zu 90% unter dem von Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto. Somit beinhaltet Spaghetti von K-Classic 9,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto mit 0,9g geringer. 1,35g sind bei Spaghetti von K-Classic Fett. Damit ist Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto zu 33% fettarmer als Spaghetti von K-Classic.
Bei Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kochbeutel Reis, Lankornreis von Le Gusto mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren