Vergleich: Eiweißbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Eiweiß Brot (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und Eiweiß Brot von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 26,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Kalorien | 286 | kcal | -14% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 26,4 | g | -17% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -24% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -10% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 12,7 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Eiweiß Brot von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 16% mehr Energie als Eiweiß Brot von Edeka. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 286kcal und bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.030kJ.
Mit 26,4g Protein ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 20% proteinhaltiger. Eiweiß Brot von Edeka liefert dir mit 17% weniger nur 22g.
Bei 8,9g ist Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiß Brot von Edeka mit 6,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiß Brot von Edeka mit 2,6g zu 88% unter dem von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Eiweiß Brot von Edeka 8,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 11% mehr als bei Eiweiß Brot von Edeka. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiß Brot von Edeka Salz in der Menge von 1,5g.
Eiweißbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 12,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiweiß Brot von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12g.
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