Vergleich: Bäuerliches (Lieken Urkorn) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bäuerliches von Lieken Urkorn und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lieken Urkorn
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 790 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -71% | 54 | kcal |
| Brennwert | 790 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -95% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -67% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 8 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bäuerliches von Lieken Urkorn und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bäuerliches von Lieken Urkorn und 100g Apfel. Bäuerliches von Lieken Urkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bäuerliches von Lieken Urkorn 246% mehr Energie als Apfel. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bäuerliches von Lieken Urkorn 187kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 790kJ und 227kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bäuerliches von Lieken Urkorn zu 1733% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 95% weniger nur 0,3g.
Bei 35g ist Bäuerliches von Lieken Urkorn zu 207% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 85% unter dem von Bäuerliches von Lieken Urkorn. Somit beinhaltet Apfel 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Bäuerliches von Lieken Urkorn. Das sind 900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bäuerliches von Lieken Urkorn beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Bäuerliches von Lieken Urkorn beinhaltet 8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren