Vergleich: Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. Heilbutt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Heilbutt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 20,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -39% | 102 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -46% | 20,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 1 | g | -57% | 2,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Heilbutt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g Heilbutt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 65% mehr Energie als Heilbutt. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Heilbutt 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 423kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 87% proteinhaltiger. Heilbutt liefert dir mit 46% weniger nur 20,1g.
Bei 0g ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heilbutt is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 1g geringer. 2,3g sind bei Heilbutt Fett. Damit ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 57% fettarmer als Heilbutt.
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