Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -39% | 142 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -5% | 18 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12 | g | -75% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 63% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 595kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 9% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Mit 4g wird dir bei Big Mac von McDonald's 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 300% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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