Vergleich: Big Mac (McDonald's) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Mac von McDonald's und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -61% | 89 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -91% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -17% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 12 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Mac von McDonald's und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Mac von McDonald's und 100g Banane. Big Mac von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Mac von McDonald's 160% mehr Energie als Banane. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Mac von McDonald's 231kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 371kJ.
Mit 12g Protein ist Big Mac von McDonald's zu 1001% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 91% weniger nur 1,09g.
Bei 19g ist Big Mac von McDonald's zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 67% unter dem von Big Mac von McDonald's. Somit beinhaltet Banane 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Big Mac von McDonald's. Das sind 3536% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Mac von McDonald's mit 4g 36,4 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Big Mac von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Big Mac von McDonald's mit 1g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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