Vergleich: McWrap, Chicken TS vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chicken TS von McDonald's und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 891 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,88 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -9% | 231 | kcal |
| Brennwert | 891 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -19% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -5% | 19 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 10 | g | -17% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,88 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chicken TS von McDonald's und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chicken TS von McDonald's und 100g Big Mac von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chicken TS von McDonald's 9% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie McWrap, Chicken TS von McDonald's. In Zahlen sind das bei McWrap, Chicken TS von McDonald's 211kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 891kJ und 966kJ.
Mit 9,7g Protein ist McWrap, Chicken TS von McDonald's zu 19% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist McWrap, Chicken TS von McDonald's zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 38% unter dem von McWrap, Chicken TS von McDonald's. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei McWrap, Chicken TS von McDonald's mit 10g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist McWrap, Chicken TS von McDonald's zu 17% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei McWrap, Chicken TS von McDonald's sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir McWrap, Chicken TS von McDonald's 0,88g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
McWrap, Chicken TS von McDonald's beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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