Vergleich: Cheeseburger (McDonald's) vs. Sake Sushi (Lachs) (Akakiko)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheeseburger von McDonald's und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.063 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -69% | 80 | kcal |
| Brennwert | 1.063 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -72% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -54% | 11,5 | g |
| Fett | 11 | g | -84% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheeseburger von McDonald's und die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheeseburger von McDonald's und 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Cheeseburger von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Cheeseburger von McDonald's 218% mehr Energie als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheeseburger von McDonald's 254kcal und bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.063kJ und 335kJ.
Mit 13g Protein ist Cheeseburger von McDonald's zu 251% proteinhaltiger. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liefert dir mit 72% weniger nur 3,7g.
Bei 25g ist Cheeseburger von McDonald's zu 117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko mit 11,5g.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Cheeseburger von McDonald's. Das sind 511% mehr als bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheeseburger von McDonald's mit 6g 15 mal so hoch wie bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Wert bei 0,4g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 0,76g Salz geliefert. Bei Cheeseburger von McDonald's beträgt der Salzgehalt 3,3g.
Cheeseburger von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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