Vergleich: Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -48% | 231 | kcal |
| Brennwert | 502 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -68% | 19 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4 | g | |
| Fett | 6 | g | -50% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's und 100g Big Mac von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 48% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 1,9 mal so viele Kalorien wie Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. In Zahlen sind das bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 120kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 502kJ und 966kJ.
Mit 9g Protein ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 25% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 75% unter dem von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's mit 6g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's zu 50% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Big Mac von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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