Vergleich: Bio, Wiener (Meica) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Wiener von Meica und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.024 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -6% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.024 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -14% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 21 | g | -43% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Wiener von Meica und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Wiener von Meica und 100g Big Mac von McDonald's. Bio, Wiener von Meica gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bio, Wiener von Meica 7% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio, Wiener von Meica 247kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.024kJ und 966kJ.
Mit 14g Protein ist Bio, Wiener von Meica zu 17% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 14% weniger nur 12g.
Bei 0,5g ist Bio, Wiener von Meica zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 88% unter dem von Bio, Wiener von Meica. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Bio, Wiener von Meica. Das sind 75% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio, Wiener von Meica mit 8,4g 2,1 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Bio, Wiener von Meica beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio, Wiener von Meica mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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