Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Kräuterquark, 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -49% | 136 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -32% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -5% | 3,8 | g |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 9,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 49% weniger Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 1,9 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 565kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 46% proteinhaltiger. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 32% weniger nur 8,2g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 3,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 9,7g sind bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 95% fettarmer als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona.
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