Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Cantaloupe-Melone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Cantaloupe-Melone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 150 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -49% | 36 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 150 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -93% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -52% | 8,4 | g |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Cantaloupe-Melone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100g Cantaloupe-Melone. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cantaloupe-Melone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 94% mehr Energie als Cantaloupe-Melone. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Cantaloupe-Melone 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 150kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 1233% proteinhaltiger. Cantaloupe-Melone liefert dir mit 93% weniger nur 0,9g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cantaloupe-Melone is mit 8,4g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das sind 67% mehr als bei Cantaloupe-Melone. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cantaloupe-Melone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,8g.
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