Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -20% | 87 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -66% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -72% | 14,2 | g |
| Fett | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 20% weniger Energie als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Damit gibt 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 369kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 193% proteinhaltiger. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liefert dir mit 66% weniger nur 4,1g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou is mit 14,2g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 1,3g sind bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 62% fettarmer als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou.
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