Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -4% | 73 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -63% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -25% | 5,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 4% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 305kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 173% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir mit 63% weniger nur 4,4g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 86% fettarmer als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan.
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