Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -87% | 313 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -8% | 51 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -86% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 87% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 7,8 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 1.310kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 29% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 86% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 86% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
Bei Graubrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren