Vergleich: Sahnequark, 40% (MILRAM) vs. Speisequark, 20% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnequark, 40% von MILRAM und Speisequark, 20% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -32% | 97 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -92% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -5% | 3,6 | g |
| Fett | 10 | g | -56% | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM und 100g Speisequark, 20% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnequark, 40% von MILRAM 47% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal und bei Speisequark, 20% Fett von ja! 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 407kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 92% proteinarmer. Speisequark, 20% Fett von ja! liefert dir 10,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1100% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett von ja! mit 3,6g.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Sahnequark, 40% von MILRAM. Das sind 127% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
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