Vergleich: Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot (Mühlengold) vs. Zwieback (Burger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und Zwieback von Burger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Burger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.669 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -12% | 395 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.669 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -5% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 71,7 | g | -1% | 72,5 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -75% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Zwieback von Burger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold und 100g Zwieback von Burger. Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zwieback von Burger gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 12% weniger Energie als Zwieback von Burger. Damit gibt Zwieback von Burger 1,1 mal so viele Kalorien wie Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 346kcal und bei Zwieback von Burger 395kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.669kJ.
Mit 11,9g Protein ist Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold zu 5% proteinhaltiger. Zwieback von Burger liefert dir mit 5% weniger nur 11,3g.
Bei 71,7g ist Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zwieback von Burger is mit 72,5g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwieback von Burger mit 13,3g zu 71% unter dem von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Somit beinhaltet Zwieback von Burger 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold mit 1,4g geringer. 5,5g sind bei Zwieback von Burger Fett. Damit ist Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold zu 75% fettarmer als Zwieback von Burger.
Bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Zwieback von Burger. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 13,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Zwieback von Burger Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zwieback von Burger. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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