Vergleich: Zwieback (Burger) vs. Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback von Burger und Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Burger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.669 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -12% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.669 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -5% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 72,5 | g | -1% | 71,7 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 5,5 | g | -75% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback von Burger und die Nährwerte von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback von Burger und 100g Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Zwieback von Burger gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zwieback von Burger 14% mehr Energie als Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwieback von Burger 395kcal und bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.669kJ und 1.468kJ.
Mit 11,3g Protein ist Zwieback von Burger zu 5% proteinarmer. Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 72,5g ist Zwieback von Burger zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold mit 71,7g.
Mit 13,3g wird dir bei Zwieback von Burger 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 5,5g Bestandteil von Zwieback von Burger. Das sind 293% mehr als bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zwieback von Burger mit 2,7g 13,5 mal so hoch wie bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold. Bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold liegt der Wert bei 0,2g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold 0,4g Salz geliefert. Bei Zwieback von Burger beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Zwieback von Burger beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Paniermehl, aus ofenfrischem Weizenbrot von Mühlengold liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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