Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -78% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -95% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -70% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Birne. Vollkorntoast von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 347% mehr Energie als Birne. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 231kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 1820% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 95% weniger nur 0,5g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 231% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 66% unter dem von Vollkorntoast von Mühlengold. Somit beinhaltet Birne 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Vollkorntoast von Mühlengold. Das sind 1067% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Vollkorntoast von Mühlengold beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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