Vergleich: Milchreis, Apfel (Müller) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Apfel von Müller und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Calcium: | 90 | mg |
| 85% weniger Protein |
| 19% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 12 | mg |
| Kalorien | 107 | kcal | 106 | kcal | |
| Brennwert | 454 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -85% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -19% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,06 | g | |
| Calcium | 90 | mg | 12 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Apfel von Müller und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Apfel von Müller und 100g Forelle. Milchreis, Apfel von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Forelle gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Milchreis, Apfel von Müller 1% mehr Energie als Forelle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Apfel von Müller 107kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 440kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Apfel von Müller zu 85% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Apfel von Müller zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Forelle mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Apfel von Müller mit 2,2g geringer. 2,7g sind bei Forelle Fett. Damit ist Milchreis, Apfel von Müller zu 19% fettarmer als Forelle.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Milchreis, Apfel von Müller beträgt der Salzgehalt 0,23g.
Milchreis, Apfel von Müller beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Forelle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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