Vergleich: Milchreis, Vanialla (Müller) vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Vanialla von Müller und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,8 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -70% | 346 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -66% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,8 | g | -76% | 71 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Vanialla von Müller und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Vanialla von Müller und 100g Buchweizen von Alnatura. Milchreis, Vanialla von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis, Vanialla von Müller 70% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 3,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Vanialla von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Vanialla von Müller 103kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 1.466kJ.
Mit 3,3g Protein ist Milchreis, Vanialla von Müller zu 66% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 16,8g ist Milchreis, Vanialla von Müller zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 11g wird dir bei Milchreis, Vanialla von Müller 36,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3567% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Milchreis, Vanialla von Müller. Das sind 47% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Vanialla von Müller mit 1,6g 4 mal so hoch wie bei Buchweizen von Alnatura. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Milchreis, Vanialla von Müller beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Vanialla von Müller mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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