Vergleich: Grüne Erbsen (Bio (Aldi)) vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -78% | 70 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -85% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -79% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,64 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi) und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 354% mehr Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 295kJ.
Mit 20g Protein ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 567% proteinhaltiger. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir mit 85% weniger nur 3g.
Bei 48g ist Grüne Erbsen von Bio (Aldi) zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 10g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 5g zu 62% unter dem von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) sowie Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio entspricht dieser 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
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