Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -13% | 52 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -93% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -69% | 14 | g |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Apfel, Kulturapfel. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 13% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 218kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 1300% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 93% weniger nur 0,3g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 400% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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