Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Apfel, Kulturapfel

Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
cremig gerührt 1% Fett
von NÖM

Menge:
Portion:
Kalorien: 45
kcal
Brennwert: 192
kJ
Protein: 4,2
g
Kohlenhydrate: 4,3
g
Fett: 1
g
13% weniger Kalorien
93% weniger Protein
69% weniger Kohlenhydrate
80% weniger Fett
Kulturapfel
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 52
kcal
Brennwert: 218
kJ
Protein: 0,3
g
Kohlenhydrate: 14
g
Fett: 0,2
g
Kalorien 45 kcal
-13%
52 kcal
Brennwert 192 kJ 218 kJ
Protein 4,2 g
-93%
0,3 g
Kohlenhydrate 4,3 g
-69%
14 g
Fett 1 g
-80%
0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Apfel, Kulturapfel. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 13% weniger Energie als Apfel, Kulturapfel. Damit gibt Apfel, Kulturapfel 1,2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 218kJ.

Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 1300% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 93% weniger nur 0,3g.

Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel, Kulturapfel is mit 14g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.

Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 400% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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