Vergleich: Apfel vs. Sake Sushi (Lachs) (Akakiko)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
von Akakiko
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -33% | 80 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -92% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | 11,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sake Sushi (Lachs) von Akakiko gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Apfel 33% weniger Energie als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko. Damit gibt Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 1,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 335kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 92% proteinarmer. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1133% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sake Sushi (Lachs) von Akakiko is mit 11,5g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,8g sind bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko Fett. Damit ist Apfel zu 94% fettarmer als Sake Sushi (Lachs) von Akakiko.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Sake Sushi (Lachs) von Akakiko Salz in der Menge von 0,76g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Sake Sushi (Lachs) von Akakiko liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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