Vergleich: Apfel vs. Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -84% | 344 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.460 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -98% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -83% | 68,9 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel 84% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 6,4 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.460kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 98% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura liefert dir 12,4g Protein. Das entpsicht einem zu 4033% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura is mit 68,9g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 12,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1188% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura Fett. Damit ist Apfel zu 92% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren