Vergleich: Apfel vs. Toppas (Kelloggs)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Toppas von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 54
kcal
Brennwert: 227
kJ
Protein: 0,3
g
Kohlenhydrate: 11,4
g
- davon Zucker: 10,3
g
Fett: 0,1
g
Ballaststoffe: 2
g
Salz: 0
g
Vitamin B2: 0,03
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Eisen: 0,3
mg
85% weniger Kalorien
97% weniger Protein
84% weniger Kohlenhydrate
95% weniger Fett
von Kelloggs

Menge:
Portion:
Kalorien: 364
kcal
Brennwert: 1.540
kJ
Protein: 10
g
Kohlenhydrate: 72
g
- davon Zucker: 17
g
Fett: 2
g
Ballaststoffe: 9
g
Salz: 0,01
g
Vitamin B2: 0,9
mg
Vitamin B6: 0,9
mg
Eisen: 6
mg
Kalorien 54 kcal
-85%
364 kcal
Brennwert 227 kJ 1.540 kJ
Protein 0,3 g
-97%
10 g
Kohlenhydrate 11,4 g
-84%
72 g
- davon Zucker 10,3 g 17 g
Fett 0,1 g
-95%
2 g
Ballaststoffe 2 g 9 g
Salz 0 g 0,01 g
Vitamin B2 0,03 mg 0,9 mg
Vitamin B6 0,1 mg 0,9 mg
Eisen 0,3 mg 6 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Toppas von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Toppas von Kelloggs. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Toppas von Kelloggs gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Apfel 85% weniger Energie als Toppas von Kelloggs. Damit gibt Toppas von Kelloggs 6,7 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Toppas von Kelloggs 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.540kJ.

Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 97% proteinarmer. Toppas von Kelloggs liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 3233% höheren Proteingehalt.

Bei 11,4g ist Apfel zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toppas von Kelloggs is mit 72g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Toppas von Kelloggs mit 17g zu 39% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Toppas von Kelloggs 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 2g sind bei Toppas von Kelloggs Fett. Damit ist Apfel zu 95% fettarmer als Toppas von Kelloggs.

Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Toppas von Kelloggs Salz in der Menge von 0,01g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toppas von Kelloggs. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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