Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| 4% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Kalorien | 52 | kcal | -4% | 50 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -44% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -6% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -40% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1,4 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Ananas. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 4% mehr Energie als Ananas. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 209kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 44% proteinarmer. Ananas liefert dir 0,54g Protein. Das entpsicht einem zu 80% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Apfel, Kulturapfel. Das sind 67% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Bei Apfel, Kulturapfel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Ananas. Dort liegt der Wert bei 0,01g, also 0 mal so hoch.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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