Vergleich: Frische Pommes (Pahmeyer) vs. Buttertoast (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Pommes von Pahmeyer und Buttertoast von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pahmeyer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.102 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -51% | 263 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 1.102 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -59% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -54% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -31% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Pommes von Pahmeyer und die Nährwerte von Buttertoast von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Pommes von Pahmeyer und 100g Buttertoast von Jeden Tag. Frische Pommes von Pahmeyer gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Buttertoast von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Frische Pommes von Pahmeyer 51% weniger Energie als Buttertoast von Jeden Tag. Damit gibt Buttertoast von Jeden Tag 2,1 mal so viele Kalorien wie Frische Pommes von Pahmeyer. In Zahlen sind das bei Frische Pommes von Pahmeyer 128kcal und bei Buttertoast von Jeden Tag 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 1.102kJ.
Mit 3,3g Protein ist Frische Pommes von Pahmeyer zu 59% proteinarmer. Buttertoast von Jeden Tag liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 142% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Frische Pommes von Pahmeyer zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttertoast von Jeden Tag is mit 48g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttertoast von Jeden Tag mit 3g zu 97% unter dem von Frische Pommes von Pahmeyer. Somit beinhaltet Buttertoast von Jeden Tag 30 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Pommes von Pahmeyer mit 2,4g geringer. 3,5g sind bei Buttertoast von Jeden Tag Fett. Damit ist Frische Pommes von Pahmeyer zu 31% fettarmer als Buttertoast von Jeden Tag.
Bei Frische Pommes von Pahmeyer sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Buttertoast von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 5,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frische Pommes von Pahmeyer 1g Salz. Rechts erhälst du von Buttertoast von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,1g.
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