Vergleich: Kartoffel vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -74% | 276 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -88% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 23 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Feta von OLYMPUS. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Feta von OLYMPUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kartoffel 74% weniger Energie als Feta von OLYMPUS. Damit gibt Feta von OLYMPUS 3,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.155kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 88% proteinarmer. Feta von OLYMPUS liefert dir 16,5g Protein. Das entpsicht einem zu 725% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 2014% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 23g sind bei Feta von OLYMPUS Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Feta von OLYMPUS.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feta von OLYMPUS Salz in der Menge von 2,2g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feta von OLYMPUS liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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