Vergleich: Eiscreme, Walnuss (K-Classic) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, Walnuss von K-Classic und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.069 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,4 | g |
| - davon Zucker: | 23,3 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -56% | 579 | kcal |
| Brennwert | 1.069 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -85% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 25,4 | g | -15% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 23,3 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 15,7 | g | -69% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 3,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, Walnuss von K-Classic und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiscreme, Walnuss von K-Classic und 100g Mandeln. Eiscreme, Walnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Eiscreme, Walnuss von K-Classic 56% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 2,3 mal so viele Kalorien wie Eiscreme, Walnuss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic 256kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.069kJ und 2.423kJ.
Mit 3,1g Protein ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 85% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 582% höheren Proteingehalt.
Bei 25,4g ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandeln mit 21,55g.
Mit 23,3g wird dir bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 436% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic mit 15,7g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Eiscreme, Walnuss von K-Classic zu 69% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic mit 7,3g 1,9 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Eiscreme, Walnuss von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eiscreme, Walnuss von K-Classic mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandeln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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