Vergleich: Avocado vs. Tafelschokolade, Noisette (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Tafelschokolade, Noisette von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 545 | kcal |
| Brennwert: | 2.275 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,5 | g |
| - davon Zucker: | 51 | g |
| Fett: | 33,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -71% | 545 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 2.275 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -74% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -84% | 52,5 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 51 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -56% | 33,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 16 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Tafelschokolade, Noisette von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Tafelschokolade, Noisette von Milka. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Tafelschokolade, Noisette von Milka gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Avocado 71% weniger Energie als Tafelschokolade, Noisette von Milka. Damit gibt Tafelschokolade, Noisette von Milka 3,4 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Tafelschokolade, Noisette von Milka 545kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 2.275kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 74% proteinarmer. Tafelschokolade, Noisette von Milka liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 285% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tafelschokolade, Noisette von Milka is mit 52,5g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tafelschokolade, Noisette von Milka mit 51g zu 99% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Tafelschokolade, Noisette von Milka 77,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Avocado mit 14,66g geringer. 33,5g sind bei Tafelschokolade, Noisette von Milka Fett. Damit ist Avocado zu 56% fettarmer als Tafelschokolade, Noisette von Milka.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Tafelschokolade, Noisette von Milka. Dort liegt der Wert bei 16g, also 7,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Tafelschokolade, Noisette von Milka Salz in der Menge von 0,15g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Tafelschokolade, Noisette von Milka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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