Vergleich: Brokkoli vs. Big Passion, Popcorn (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Big Passion, Popcorn von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,4 | g |
| - davon Zucker: | 32,7 | g |
| Fett: | 20,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -90% | 357 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -36% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -82% | 37,4 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 32,7 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -98% | 20,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 13,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Big Passion, Popcorn von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Big Passion, Popcorn von bofrost*. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Big Passion, Popcorn von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Brokkoli 90% weniger Energie als Big Passion, Popcorn von bofrost*. Damit gibt Big Passion, Popcorn von bofrost* 10,5 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Big Passion, Popcorn von bofrost* 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.491kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 36% proteinarmer. Big Passion, Popcorn von bofrost* liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Passion, Popcorn von bofrost* is mit 37,4g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Passion, Popcorn von bofrost* mit 32,7g zu 95% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Big Passion, Popcorn von bofrost* 19,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 20,9g sind bei Big Passion, Popcorn von bofrost* Fett. Damit ist Brokkoli zu 98% fettarmer als Big Passion, Popcorn von bofrost*.
Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Big Passion, Popcorn von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 13,2g, also 330 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brokkoli 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Big Passion, Popcorn von bofrost* Salz in der Menge von 0,3g.
Brokkoli beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Big Passion, Popcorn von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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