Vergleich: Samt, Himbeere (Schwartau) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Samt, Himbeere von Schwartau und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 852 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -22% | 160 | kcal |
| Brennwert | 852 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -65% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -82% | 8,53 | g |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 14,66 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Samt, Himbeere von Schwartau und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Samt, Himbeere von Schwartau und 100g Avocado. Samt, Himbeere von Schwartau gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Samt, Himbeere von Schwartau 28% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Samt, Himbeere von Schwartau 204kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 852kJ und 670kJ.
Mit 0,7g Protein ist Samt, Himbeere von Schwartau zu 65% proteinarmer. Avocado liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 186% höheren Proteingehalt.
Bei 47g ist Samt, Himbeere von Schwartau zu 451% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Der Anteil von Fett ist bei Samt, Himbeere von Schwartau mit 0,2g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Samt, Himbeere von Schwartau zu 99% fettarmer als Avocado.
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