Vergleich: Schweinefilet vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -47% | 201 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -23% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 3 | g | -78% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Hacksteak, Rind. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 47% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,9 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 842kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 30% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 23% weniger nur 18,4g.
Bei 0g ist Schweinefilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hacksteak, Rind is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Schweinefilet zu 78% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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