Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -65% | 217 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -69% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -59% | 43 | g |
| Fett | 0,09 | g | -91% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 65% weniger Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Damit gibt Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 2,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 909kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 69% proteinarmer. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 222% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland is mit 43g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 1g sind bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 91% fettarmer als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland.
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