Vergleich: Hähnchenschenkel (Gourmeat) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschenkel von Gourmeat und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gourmeat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | -26% | 160 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -88% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 16,5 | g | -11% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Gourmeat und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschenkel von Gourmeat und 100g Avocado. Hähnchenschenkel von Gourmeat gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenschenkel von Gourmeat 35% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschenkel von Gourmeat 216kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 670kJ.
Mit 16,7g Protein ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 735% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 88% weniger nur 2g.
Bei 0,1g ist Hähnchenschenkel von Gourmeat zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 85% unter dem von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Somit beinhaltet Avocado 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von Hähnchenschenkel von Gourmeat. Das sind 13% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hähnchenschenkel von Gourmeat mit 4,4g 2,1 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 52% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Hähnchenschenkel von Gourmeat beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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