Vergleich: Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille (Exquisa) vs. lockerer Softpudding, Vanillegeschmack (KingFrais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 523 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -44% | 125 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 523 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -71% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,2 | g | -62% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und die Nährwerte von lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa und 100g lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 44% weniger Energie als lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Damit gibt lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 1,8 mal so viele Kalorien wie Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. In Zahlen sind das bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 70kcal und bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 523kJ.
Mit 10,3g Protein ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa zu 243% proteinhaltiger. Lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais liefert dir mit 71% weniger nur 3g.
Bei 6,2g ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais is mit 16,2g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais mit 13,3g zu 56% unter dem von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa. Somit beinhaltet lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa mit 0,2g geringer. 5,3g sind bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais Fett. Damit ist Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa zu 96% fettarmer als lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais.
Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Vanille von Exquisa 0,1g Salz. Rechts erhälst du von lockerer Softpudding, Vanillegeschmack von KingFrais Salz in der Menge von 0,16g.
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