Vergleich: Banane vs. Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 320 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -72% | 320 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -85% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -44% | 40,9 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 9,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Banane 72% weniger Energie als Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic. Damit gibt Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic 3,6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic 320kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.340kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 85% proteinarmer. Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 551% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic is mit 40,9g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 456% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 13,3g sind bei Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 9,1g, also 82,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette, mit 20% Knoblauchbutter-Zubereitung von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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