Vergleich: Banane vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -59% | 217 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -83% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -47% | 43 | g |
| Fett | 0,33 | g | -67% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Banane 59% weniger Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Damit gibt Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 2,4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 909kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 83% proteinarmer. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 496% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland is mit 43g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1g sind bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland Fett. Damit ist Banane zu 67% fettarmer als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland.
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