Vergleich: Banane vs. Tafelschokolade, Daim (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Tafelschokolade, Daim von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 530 | kcal |
| Brennwert: | 2.220 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 58,5 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -83% | 530 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.220 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -81% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -61% | 59 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 58,5 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 17 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Tafelschokolade, Daim von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Tafelschokolade, Daim von Milka. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Tafelschokolade, Daim von Milka gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 83% weniger Energie als Tafelschokolade, Daim von Milka. Damit gibt Tafelschokolade, Daim von Milka 6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Tafelschokolade, Daim von Milka 530kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.220kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 81% proteinarmer. Tafelschokolade, Daim von Milka liefert dir 5,6g Protein. Das entpsicht einem zu 414% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tafelschokolade, Daim von Milka is mit 59g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tafelschokolade, Daim von Milka mit 58,5g zu 79% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Tafelschokolade, Daim von Milka 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 30g sind bei Tafelschokolade, Daim von Milka Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Tafelschokolade, Daim von Milka.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Tafelschokolade, Daim von Milka. Dort liegt der Wert bei 17g, also 154,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Tafelschokolade, Daim von Milka Salz in der Menge von 0,21g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Tafelschokolade, Daim von Milka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren