Vergleich: Banane vs. Frischer Vanillequark, Vanille (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -39% | 147 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 616 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -81% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -30% | 16 | g |
| Fett | 0,33 | g | -95% | 6,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Banane 39% weniger Energie als Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan 1,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 616kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 81% proteinarmer. Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 423% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan mit 16g.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 6,4g sind bei Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan Fett. Damit ist Banane zu 95% fettarmer als Frischer Vanillequark, Vanille von Weihenstephan.
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