Vergleich: Bauern Brötchen (REWE) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauern Brötchen von REWE und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -64% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -52% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -73% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauern Brötchen von REWE und 100g Banane. Bauern Brötchen von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bauern Brötchen von REWE 176% mehr Energie als Banane. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 371kJ.
Mit 9g Protein ist Bauern Brötchen von REWE zu 726% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 47,3g ist Bauern Brötchen von REWE zu 107% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 85% unter dem von Bauern Brötchen von REWE. Somit beinhaltet Banane 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Bauern Brötchen von REWE. Das sind 264% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauern Brötchen von REWE mit 0,2g 1,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bauern Brötchen von REWE beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Bauern Brötchen von REWE beinhaltet 4,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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