Vergleich: Banane vs. Barista Soya (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Barista Soya von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Calcium: | 5 | mg |
| 63% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B12: | 0,38 | mg |
| Vitamin D: | 0,08 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 89 | kcal | -63% | 33 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -64% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -96% | 1 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -82% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Calcium | 5 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Barista Soya von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100ml Barista Soya von Alpro. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Barista Soya von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Banane 170% mehr Energie als Barista Soya von Alpro. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Barista Soya von Alpro 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 139kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 64% proteinarmer. Barista Soya von Alpro liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 2184% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Barista Soya von Alpro mit 1g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 12,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1123% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 1,8g sind bei Barista Soya von Alpro Fett. Damit ist Banane zu 82% fettarmer als Barista Soya von Alpro.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Barista Soya von Alpro. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Barista Soya von Alpro Salz in der Menge von 0,09g.
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