Vergleich: Oliven, Grün vs. Kokosmilch (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Kokosmilch von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -35% | 220 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -47% | 3,4 | g |
| Fett | 13,9 | g | -37% | 22 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100ml Kokosmilch von dmBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 35% weniger Energie als Kokosmilch von dmBio. Damit gibt Kokosmilch von dmBio 1,5 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Kokosmilch von dmBio 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 909kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 18% proteinarmer. Kokosmilch von dmBio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosmilch von dmBio is mit 3,4g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Oliven, Grün mit 13,9g geringer. 22g sind bei Kokosmilch von dmBio Fett. Damit ist Oliven, Grün zu 37% fettarmer als Kokosmilch von dmBio.
Oliven, Grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 30 mal so hoch. Bei Kokosmilch von dmBio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren