Vergleich: Banane vs. Schweinshaxe (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Schweinshaxe von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 676 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -45% | 162 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 676 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -95% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -96% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 3,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Schweinshaxe von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Schweinshaxe von bofrost*. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Schweinshaxe von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Banane 45% weniger Energie als Schweinshaxe von bofrost*. Damit gibt Schweinshaxe von bofrost* 1,8 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Schweinshaxe von bofrost* 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 676kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 95% proteinarmer. Schweinshaxe von bofrost* liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1735% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 22740% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinshaxe von bofrost* mit 0,1g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 122,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12130% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 9g sind bei Schweinshaxe von bofrost* Fett. Damit ist Banane zu 96% fettarmer als Schweinshaxe von bofrost*.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Schweinshaxe von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 32,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Schweinshaxe von bofrost* Salz in der Menge von 1,5g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 26 mal so hoch. Bei Schweinshaxe von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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