Vergleich: Schweinshaxe (bofrost*) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinshaxe von bofrost* und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 676 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -45% | 89 | kcal |
| Brennwert | 676 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -95% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 9 | g | -96% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinshaxe von bofrost* und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinshaxe von bofrost* und 100g Banane. Schweinshaxe von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schweinshaxe von bofrost* 82% mehr Energie als Banane. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinshaxe von bofrost* 162kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 676kJ und 371kJ.
Mit 20g Protein ist Schweinshaxe von bofrost* zu 1735% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 95% weniger nur 1,09g.
Bei 0,1g ist Schweinshaxe von bofrost* zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 99% unter dem von Schweinshaxe von bofrost*. Somit beinhaltet Banane 122,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Schweinshaxe von bofrost*. Das sind 2627% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweinshaxe von bofrost* mit 3,6g 32,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Schweinshaxe von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweinshaxe von bofrost* mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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