Vergleich: Birne vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -54% | 119 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -81% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -41% | 21 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Birne 54% weniger Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Damit gibt Porridge, Natur von K-Classic 2,2 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 503kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 81% proteinarmer. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 420% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Natur von K-Classic is mit 21g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei Porridge, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Birne zu 88% fettarmer als Porridge, Natur von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Porridge, Natur von K-Classic Salz in der Menge von 0,25g.
Birne beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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