Vergleich: Brokkoli vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Wassergehalt: | 89 | % |
| 87% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Kalorien | 34 | kcal | -87% | 256 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -79% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -74% | 1,7 | g |
| Fett | 0,37 | g | -98% | 21,6 | g |
| Wassergehalt | 89 | % | 40 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Bratwurst, Schwein. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bratwurst, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Brokkoli 87% weniger Energie als Bratwurst, Schwein. Damit gibt Bratwurst, Schwein 7,5 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.072kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 79% proteinarmer. Bratwurst, Schwein liefert dir 13,7g Protein. Das entpsicht einem zu 386% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 291% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratwurst, Schwein mit 1,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 21,6g sind bei Bratwurst, Schwein Fett. Damit ist Brokkoli zu 98% fettarmer als Bratwurst, Schwein.
Mit 89% Wasser liegt der Anteil bei Brokkoli höher. Der Wassergehalt bei Bratwurst, Schwein beträgt 40%. Das entspricht 55% weniger.
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