Vergleich: Couscous (1001 delights) vs. Gnocchi (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von 1001 delights und Gnocchi von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -53% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -65% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -50% | 35,2 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von 1001 delights und die Nährwerte von Gnocchi von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von 1001 delights und 100g Gnocchi von Combino. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von 1001 delights 111% mehr Energie als Gnocchi von Combino. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von 1001 delights 346kcal und bei Gnocchi von Combino 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 695kJ.
Mit 11g Protein ist Couscous von 1001 delights zu 182% proteinhaltiger. Gnocchi von Combino liefert dir mit 65% weniger nur 3,9g.
Bei 71g ist Couscous von 1001 delights zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Combino mit 35,2g.
Mit 2,6g wird dir bei Couscous von 1001 delights 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Couscous von 1001 delights. Das sind 200% mehr als bei Gnocchi von Combino. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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